Buna dimineata. Am probleme cu sonorul si nu pot sa aud, spuneti-mi va rog in afara de apa ce sa pun, ca nu inteleg despre ce-i vorba. Multumesc frumos!
In 200 ml de apa punem o ligurita de tarate de Psyllium si o lingurita de seminte de in macinate. Compozitia se ia pe stomacul gol dimineata, in loc de mic dejun.
Buna ziua! Îţi urmăresc destul de des postarile şi pot spune că eşti printre favoritele mele. Îmi place naturaleţea ta de care dai dovada.
Eu de cateva zile, mai exact 6 zile, după ce mă trezesc beau apă cu lamâie si ghimbir, tot 200ml. ce poti spune despre această detoxifiere_ crezi ca va da rezultate?
Menetionez ca tot de 6 zile am renuntat la paine si dulciuri. Incerc sa am o alimentatie cat mai sanatoasa.
Daca mi.ai oferi cateva sfaturi ti-as fi recunoascatoare. astef mesaj din partea ta.
O zi frumoasa !
Buna Cristina.Cat timp(zile)trebuie sa consum acel amestec de apa cu seminte? In afara de acest amestec, nu trebuie sa mai consum nimic la micul dejun?As dori sa incep de maine.Multumesc
19 comments
Buna, ai putea sa imi spui exact in cata apa se pun acele seminte? si exact gramajul, ca linguritele nu sunt toate la fel 🙂
Mersi
In 200 ml de apa. Nu conteaza micile diferente intre lingurite. Pune 2 lingurite cu varf. Sa nu fie linguritele acelea mici-mici. Bafta!
Buna!Cam cat pierzi in greutate si cat trebuie sa tii dieta aceasta?Multumesc mult?
Buna dimineata. Am probleme cu sonorul si nu pot sa aud, spuneti-mi va rog in afara de apa ce sa pun, ca nu inteleg despre ce-i vorba. Multumesc frumos!
In 200 ml de apa punem o ligurita de tarate de Psyllium si o lingurita de seminte de in macinate. Compozitia se ia pe stomacul gol dimineata, in loc de mic dejun.
Buna ziua! Îţi urmăresc destul de des postarile şi pot spune că eşti printre favoritele mele. Îmi place naturaleţea ta de care dai dovada.
Eu de cateva zile, mai exact 6 zile, după ce mă trezesc beau apă cu lamâie si ghimbir, tot 200ml. ce poti spune despre această detoxifiere_ crezi ca va da rezultate?
Menetionez ca tot de 6 zile am renuntat la paine si dulciuri. Incerc sa am o alimentatie cat mai sanatoasa.
Daca mi.ai oferi cateva sfaturi ti-as fi recunoascatoare. astef mesaj din partea ta.
O zi frumoasa !
Seminte de in si celelalte cum se numesc?
Tarate de Psyllium.
Unde se gaseste seminte de in si tarite
Semintele de in si taratele de Psyllium se gasesc in magazine naturiste, plafare, hypermarketuri, dar si alimentare mai mari.
super! cris, ce mancam la prnz, si ce mancam la cina?
Buna cristina,eu sunt in londra…crezi ca le gasesc si aici?
La Holland and Barrett le găsești sigur
Multumesc Cristina.De maine de dimineata voi incepe si eu sa beau acest amestec.
Cate zile la rand trebuie mancat acest tip de mic dejun? Multumesc
pot combina aceste tarate cu iaurt in loc de apa?
daca alaptez pot sa incerc aceasta reteta? multumesc ( bebele are 6 luni)
Buna Cristina , as dorii si eu sa merg la sala unde mergeti voi , imi poti spune adresa . Multumesc si spor la slabit
Buna Cristina.Cat timp(zile)trebuie sa consum acel amestec de apa cu seminte? In afara de acest amestec, nu trebuie sa mai consum nimic la micul dejun?As dori sa incep de maine.Multumesc